مصرف دخانیات در بارداری
بارداری مهم ترین و تاثیرگذارترین دوران زندگی هر فردی ست زیرا قرار است پیکره و شاکله وجودی او در این دوران شکل بگیرد. هر عامل مضر و آسیب رسانی در این دوره مهم می تواند تاثیراتی بد بر روی سلامتی جنین داشته که گاهی برخی از آنها تا آخر عمر با او خواهند بود. مصرف دخانیات در بارداری یکی از معضلات بزرگی ست که تاثیر آن می تواند برای همیشه همراه فرد باشد.
مادرانی که در دوران بارداری انواع دخانیات از جمله سیگار و قلیان را تجربه می کنند خواسته یا ناخواسته، فرزند در حال رشد خود را به خطرات زیر دعوت می کنند:
– افزایش احتمال سندرم مرگ ناگهانی نوزاد
– احتمال خطر تولد زودهنگام و نوزاد نارس
– افزایش احتمال خطر انواع نقص مادرزادی
– کاهش اکسیژن جنین و مادر به دلیل مصرف دخانیات که می تواند عوارض سختی داشته باشد
– افزایش احتمال ایجاد مشکلاتی مانند بیماری های ریوی و تنفسی از همان بدو تولد برای نوزاد
– …
با توجه به وجود انواع سموم مانند مونوکسید کربن، نیکوتین و صدها سم مختلف در تمامی دخانیات ، مصـرف دخانیـات در بارداری می تواند خطراتی بسیار بزرگ هم برای مادر و هم برای جنین همراه داشته باشد.
ترک مصرف دخانیات در بارداری
از اولین ثمرات ترک دخانیات در دوران بارداری، سرحالی و شادابی مادر است که همین حس بلافاصله به جنین منتقل شده و سبب رشد بهتر بدنی و مغزی نوزاد خواهد شد. در چنین شرایطی، هم از لحاظ قدرت بدنی و هم از لحاظ قدرت ذهنی، با فرزندی بسیار قوی تر از زمان مصرف انواع دخانیات روبرو بوده و می توان اثرات بسیار مثبت ترک دخانیات در او را تا آخر عمرش مشاهده نمود.
چگونگی ترک مصرف دخانیات در بارداری
همیشه یکی از اولین راهکارهای ترک هر عادت مضری، فاصله گرفتن از افراد و محیطی ست که ممکن است دوباره ما را به سمت آن عادت بد سوق دهد. در سیگار کشیدن هم این مورد دقیقاً صدق کرده و بهتر است البته علاوه بر این مورد، موارد مهم دیگر هم برای ترک مصرف دخانیات در بارداری رعایت شود:
– دوری از جمعها، رفقا و مکانهایی که ممکن است شما را مجدداً به سمت سیگار هدایت کند
– از فامیل و آشنایان بخواهید در کنار شما و در منزل شما سیگار نکشند
– وسایل مربوط به دخانیات مثل زیرسیگاری، قلیان و… را از جلوی چشمانتان دور کنید
– ورزش کنید، پیاده روی کنید، کتاب بخوانید، با دوستان غیرسیگاری معاشرت کنید
– حتی از دود دست دوم سیگار (دود افراد سیگاری) دوری کنید زیرا ضرر آن بسیار بیشتر از حالت عادی خواهد بود
متخصص زنان و زایمان و جراح زیبایی زنان
بدون دیدگاه